想用藥物豐胸,但怕有風(fēng)險(xiǎn),那么就用按摩方法吧,也能達(dá)到很好的豐胸效果喲。
撫摸法
用手掌接觸皮膚,先從頸部、肩部向腋窩按摩,再由胸下向上及外退擦,然后由乳頭向四周按上述手法做,時(shí)而輕時(shí)而重,來(lái)回幾遍。為了潤(rùn)滑,也可以涂上石蠟油等。
揉捏法
開(kāi)始以輕輕得揉,從頸部、肩部到乳房,然后來(lái)回輕輕的抓捏、揉捏、提捏等,反復(fù)幾遍,能深入深層肌肉,有硬塊處要反復(fù)揉到腫塊不見(jiàn)為止。
點(diǎn)壓法
點(diǎn)壓氣戶穴、庫(kù)房穴、膻中穴等有關(guān)穴位,在點(diǎn)穴處停留10秒鐘,反復(fù)3——4彼岸,再揉捏下。
抖動(dòng)法
站立,雙肩放松,手臂下垂,上下抖動(dòng)肩部的同時(shí)帶動(dòng)胸部抖動(dòng),并用手掌拖住乳房做抖動(dòng)。
李靜