婚前造就完美苗條新娘的美食減肥寶典

　　一邊是那一場夢寐以求的婚禮，一邊是身上那厚厚的脂肪，為了成就完美新娘的夢想，準(zhǔn)新娘們便咬牙開始了減肥大業(yè)。不過減肥可不是件容易的事，但告訴各位準(zhǔn)新娘，想要在婚前輕松又快速地減肥也并不難，比如下面這個婚前美食減肥法。
　　新娘婚前減肥寶典一：優(yōu)雅紅酒
　　早起時喝一大杯溫水以清腸胃，然后再每晚喝杯紅酒就能輕松減肥了，因?yàn)榧t酒中含有的丹寧能助消化。
　　新娘婚前減肥寶典二：多吃紅肉
　　吃肉也能減肥？當(dāng)然，紅肉中有一種左旋肉堿的物質(zhì)，能很好地促進(jìn)脂肪的燃燒，不過這個方法未必適合所有人，最好先咨詢一下中醫(yī)與營養(yǎng)師再決定。
　　新娘婚前減肥寶典三：早晚一個雞蛋
　　在蛋黃中有一種名為卵磷脂的乳化劑能將體內(nèi)的頑固脂肪變成小顆粒，再通過血管排除體外。早晚餐各吃一只雞蛋，其他東西不吃就足夠了。
　　新娘婚前減肥寶典四：蜂蜜
　　蜂蜜能天然預(yù)防便秘，烹飪時在某道菜中加點(diǎn)蜂蜜便能燃燒體內(nèi)能量的優(yōu)質(zhì)糖分與礦物質(zhì)，從而將體內(nèi)寄存的脂肪排除去。