手足麻木是一種比較常見的疾病之一，近年來的發病率比較高。那么大家對于手足麻木這種疾病有什么比較深的了解嗎，知道該怎么治療嗎？如果大家不清楚的話，接下來我們就一起來看看吧。

導致手足麻木的主要原因

  導致手足麻木的原因有很多，患有糖尿病的人會出現手腳麻木的現象。所以只要身體任何部位經常出現麻木、酸痛、腫脹，就要及時檢查血糖，老年人尤其要注意。還有感冒或拉肚子時，會引起手腳麻木。神經炎最常見的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。四肢不是同時出現麻木，而是分散出現，這種情況就是局部神經受到了刺激。

手足麻木的治療方法之運動治療

  經常做做以下運動可以減少手足麻木的發生率。十指交握放在腦后，重量置于手和手臂，將頭往下壓，脖子伸直，深呼吸。將右手置于左耳，輕輕勾住，讓頭傾向右方，做深呼吸，重復數次后換左手練習。慢慢旋轉頸部，順時針、逆時針旋轉。將肩膀提高，吐氣并放下，重復做。重復晃動肩膀。臉向右看后下方，再反方向進行。放松坐著，手臂垂直平放于膝，然后抬頭挺胸，二者交替運動。將腿彎曲提起與胸平行，重復提起放下。重復轉動腳踝。將腳趾并攏，重復彎曲向上，伸直向下交替做。食指與拇指捏住上眼皮，向外拉，反復多次。手掌按住鼻尖做圓周運動。

  以上就是一些關于對于預防和治療手足麻木的小知識，如果有興趣的朋友可以看一下。

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