婚禮當(dāng)天，新娘是所有人關(guān)注的對(duì)象，也是最累的人，穿著高跟鞋和重重的婚紗，一天幾乎都在走路，晚上還要站近一個(gè)小時(shí)迎賓，晚上也幾乎沒時(shí)間吃飯。。。那么，新娘當(dāng)天應(yīng)該如何調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)呢，婚聚網(wǎng)小編為您解讀當(dāng)天調(diào)整狀態(tài)的幾個(gè)小妙招吧。

1、放松心情

該做的一切都已經(jīng)做了。作為新人的你們到了此刻不應(yīng)該再把自己看作是整個(gè)活動(dòng)的籌劃者和執(zhí)行者，而是兩個(gè)期待著成婚的相戀男女。一個(gè)完美的婚禮是你們兩個(gè)人四目交投之間，真心為與對(duì)方結(jié)合感到幸運(yùn)、為對(duì)方的誓言深深感動(dòng)、銘記終身的婚禮。其他所有的細(xì)枝末節(jié)都并不那麼重要，放心地交給別人去做吧。即使婚禮中出現(xiàn)什么不盡如人意的地方，也不要讓它輕易地影響你的心情和狀態(tài)在這人生獨(dú)有一次的典禮中，把你最好的形象展示給愛人，享受兩個(gè)人之同的默契與靈犀。

2、節(jié)約體力

婚禮這一天，新人從穿戴打扮到款待賓客的時(shí)間少則五六個(gè)小時(shí)，多則十?dāng)?shù)個(gè)小時(shí)。在這漫長的一天中，新人大多數(shù)時(shí)間都要以精神飽滿的姿態(tài)，四處走動(dòng)寒暄。這對(duì)兩人的體力是一個(gè)考驗(yàn)。因此，你們特別應(yīng)該善待自己，一有能夠坐一下或靜一靜的機(jī)會(huì)都不要放棄。哪怕是在敬酒的間歇，也可以躲到化妝室里喝上一杯水，花 10分鐘休整一下體力再出來。

3、保證營養(yǎng)

新娘在婚宴過程中應(yīng)該盡量避免過于緊張，同時(shí)不要飲酒過量。照顧好自己的身體，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)也是很有必要的。

新人當(dāng)天要做的第一件事是吃一頓營養(yǎng)豐富的早餐，以保證有充沛的體力開始這一天。繁忙的婚宴過程會(huì)讓你們忙的暈頭轉(zhuǎn)向，這時(shí)候，你和新郎就算沒有過多的時(shí)間停下來好好享受美食，也要忙里偷閑，給自己的胃里填一點(diǎn)東西。在各項(xiàng)活動(dòng)的間隙，新人一有時(shí)間就應(yīng)該吃上幾口準(zhǔn)備好的點(diǎn)心，多喝水。到了婚宴結(jié)束，洞房鬧完之際，兩個(gè)人更應(yīng)該吃上一點(diǎn)夜宵。

4、按部就班

不要因?yàn)檫^多琢磨婚禮各程序的次序或時(shí)間進(jìn)度而讓自己無故慌亂?；槎Y的日程由其他人負(fù)責(zé)掌握，作為新人，你們只要跟著主持人、主婚人或現(xiàn)場總調(diào)度的示意自然過渡下去就可以了讓自己的注意力在這一天只停留在正經(jīng)歷的那一刻，瞻前顧后的責(zé)任自會(huì)有別人去承擔(dān)。

5、顧念對(duì)方

在婚禮上對(duì)你來說最重要的人是誰?當(dāng)然是你的伴侶和愛人。在喧鬧、忙亂與應(yīng)接不暇中，不要只顧上招呼他人，而忽略了你身迫的他(她)。說到底，這個(gè)婚禮是屬于你們的。時(shí)常提醒自己拉一拉對(duì)方的手，看一看他(她)的狀態(tài)如何。把你們互相之間的愛護(hù)與體貼在這一天充分地表現(xiàn)出來。

6、笑臉迎人

如果說，步入婚禮場地時(shí)你一下子覺得腦海里完全空白，那也沒有什麼大不了的。忘了其他一切都不要緊，只要記住一點(diǎn)，時(shí)刻把笑容掛在臉上。當(dāng)然，在這樣一個(gè)大喜的日于里，新人通常會(huì)很自然地流露出滿面的喜悅。不過，有的新人在緊張的時(shí)候會(huì)下意識(shí)地顯出木訥表情甚至憂心忡忡的樣子。如果你自己覺得平時(shí)是一個(gè)善于把笑容掛在險(xiǎn)上的人，那結(jié)婚這一天可一定要努力啊。保持微笑，讓你的愛人放心，讓父母寬心，也讓賓客們開心，慢慢的，你自己也會(huì)忘掉緊張，開始真正享受這美好的一刻。（婚聚網(wǎng)）