從確定婚期、選場地開始，到準備各種婚需品……籌備了大半年的婚禮，還有一周就要到啦！
可是，比起開心雀躍，更多的新娘其實超級焦慮+抓狂！離婚期越近，就越有可能不小心犯錯誤……
婚禮前一周，這十件事，準新娘千萬不要做！快來看看，有沒有你差點中招的？
1 過多戶外活動
夏、秋季即將到來，曬出均勻的小麥色還可以說是時尚又健康。但因為過度的戶外活動、不注重防曬，曬出了深淺不一的“熊貓色”就真的傻眼了！
新娘們千萬不要忘記“曬痕”這個可怕的存在。如果你婚禮前一周跑去陽光沙灘玩耍，一周后卻要穿抹胸款的婚紗，效果很有可能就像蕾哈娜這樣……▼
3 嘗試微整形
微整形因為無需開刀、見效快、沒有永久性定型傷害，愈發受大眾歡迎。比如打瘦臉針、吸脂、激光治療、美白針等等。
化妝師并非反對微整形，而是想提醒大家，無論哪一種項目，都需要一定時間的修復期。比如，注射玻尿酸可以豐盈肌膚，但是初期會出現僵硬、臉部腫脹等作用。
曾經《家有兒女》里俏皮可愛的楊紫，在《誅仙》片場被拍到是這樣的▼
還有李小璐的“崩壞照”……▼
所以，如果新娘們想要微整形，至少要提前三個月進行，這樣才有足夠的恢復期，讓你在婚禮當天展現出最美的模樣。
4 天天敷面膜
看到這句話，估計很多姑娘會用范冰冰來打我臉……▼
身為面膜狂人的她，被李晨吐槽“在家就是猛敷面膜”
在保證面膜質量、成分與作用的前提下，猛敷面膜并沒有什么不好。
但是，很多新娘想在婚禮前一周突擊保養皮膚，所以不管三七二十一，各種面膜就往臉上招呼。
這樣不僅可能會生出脂肪粒、毛孔變粗大，還可能打亂皮膚自身的新陳代謝，反而吸走水分。對于敏感肌膚而言，甚至會出現紅斑、過敏的現象。
建議準新娘們避免突擊美容保養，而是從籌備婚禮開始，就制定好護膚計劃，循序漸進的改善肌膚狀況。
5 蜜蠟脫毛
讓自己的肌膚光滑水嫩是每位新娘都需要做的事情。但是在婚禮前一周，建議準新娘們避免蜜蠟脫毛這種方式。
不僅因為……真的很疼！！！而且撕扯時，斷了一般的毛端極易扎進毛囊，引發紅腫、毛囊炎等皮膚病。
化妝師建議準新娘們可以在婚禮前3周進行蜜蠟脫毛，或者選擇刺激性較小的脫毛產品。脫毛后，一定要擦溫和的乳液來滋潤皮膚。
6 高強度健身
很多新娘都希望通過高強度的健身來塑造身體線條，讓自己穿婚紗更加好看。
但是，過度的參加高強度健身，或者在婚禮一周前嘗試全新的鍛煉方式，很有可能會造成全身酸痛，甚至肌肉拉傷。
再者，沒有科學的指導，很有可能把優美線條練成了一身腱子肉……
甚至于造成腎衰竭
婚禮前一周，建議準新娘們保持原有的運動習慣，或者降低往常的運動強度，盡可能避免受傷。
7 過度減肥
為了能美美的穿婚紗，不少姑娘在婚禮前發誓，要對自己下狠手！
雖然有的新娘是通過科學的運動健身來減肥，但也有姑娘用力過猛——節食！這其實是非常不健康的做法。
雖然節食看似效果顯著，但其實減掉的都是身體水分，只要再度進食，就會反彈。再者，籌備婚禮期間，身心消耗很大，如果再通過節食來減肥，不僅會引起體力不支，還會讓你的整體氣色、頭發、皮膚狀況越來越差。
化妝師建議新娘們飲食以清淡為主，多吃水果蔬菜，減少食用鹽的攝入，不只做菜少放鹽，也要避免“隱形鹽分”，例如各種醬類、腌漬食品等。
8 熬夜
無數結完婚的新娘都會真摯的對你說上一句——千萬別熬夜！
熬夜、睡眠不足的壞影響真心太大了。它不僅會讓你體內產生更多的饑餓激素，促使你罪惡的雙手伸向夜宵，讓身體浮腫虛胖。
而且，會讓你第二天無精打采，毫無精氣神兒。最重要的是，它會直接影響到你的臉色，黑眼圈超級嚴重！
如果你因為婚前焦慮實在無法入眠，那么試試喝杯熱牛奶，在枕頭上灑薰衣草噴霧，好好的泡一個澡，讓全身舒緩下來。
9 忘記準備婚禮急救包
每位策劃師都會建議新娘們準備一個“婚禮急救包”。這個包里的東西會讓你們平穩不驚的面對每一個可能的小意外。
婚禮急救包
針線包、安全別針
雙面膠（為裙擺褶邊準備）
透明指甲油（如果絲襪刮壞可修補）
醫藥包（創可貼、防中暑、抗胃酸藥）
鞋貼（防止腳起泡）
眼藥水、備用隱形眼鏡
備用藥水、衛生巾
去漬筆、止汗噴霧
瓶裝水吸管（防止新娘喝水時弄花口紅）
口腔清新噴霧（切記不要口香糖）
防靜電噴霧
燕麥餅干、巧克力
紙筆、小梳子
紙巾濕巾、發夾
10 情緒化、壓力過大
試著讓自己盡可能的放松，壓力不要太大。相信素材君，即使婚禮當天很多事情沒有按照你的期望進行，但賓客們都沉浸在歡樂的氛圍中，沒有人會注意到這一切。
當婚禮結束，你再回頭看時，絕對不會記得那些揪心抓狂的小細節——你只會記得那天人們的笑臉、婚禮上的幸福和相擁的他……
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