隨著手機(jī)、平板和電腦的普及，生活中用眼、傷眼的地方越來(lái)越多，大家的眼睛變得容易疲勞、干澀，這樣的問(wèn)題可以通過(guò)眼部按摩來(lái)有效的解決。眼部按摩其實(shí)并沒(méi)有那么專業(yè)，學(xué)會(huì)了小編教給大家的幾招，自己在家就能進(jìn)行眼部按摩，讓自己的眼睛放松。

通過(guò)儀器進(jìn)行眼部按摩

 眼部按摩器是結(jié)合現(xiàn)代眼科理論和中醫(yī)美容學(xué)原理的護(hù)眼美眼專用儀，小編將這個(gè)方法推薦給財(cái)務(wù)狀況寬裕的人。眼部按摩器是根據(jù)眼部的高低輪廓與不同的穴位分布精心設(shè)計(jì)而成，有多達(dá)26個(gè)手指頭狀按摩觸頭，并鑲?cè)敫咝пt(yī)用稀土永磁合金釹鐵硼，可產(chǎn)生最佳磁通量，有效緩解視疲勞，預(yù)防近視、弱視。備一個(gè)眼部按摩器在家中，閑暇時(shí)戴上按摩一會(huì)，省事省心。

徒手進(jìn)行眼部按摩

 當(dāng)然更方便的方法就是徒手進(jìn)行眼部按摩。我們可以用中指和無(wú)名指按住太陽(yáng)穴，然后用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽(yáng)穴按摩的話有利于快速的去除起床氣，重新恢復(fù)眼睛的清澈明亮。對(duì)于工作經(jīng)常用眼過(guò)度疲勞的朋友們來(lái)說(shuō)，可以有效地去除疲勞。

 另一種手指按摩眼睛的方法是用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。按揉的同時(shí)眼球會(huì)感到一點(diǎn)點(diǎn)的酸痛也是很正常的。

 正確有效的進(jìn)行眼部按摩不僅能緩解眼睛的疲勞，還能改善眼周皮膚，撫平皺紋，使人看起來(lái)更年輕。看了小編的介紹，大家有沒(méi)有心動(dòng)了？